あしふみ健幸ライフ　標準タイプ　42cm 新品未使用品 この「あしふみ健康器具」は「貧乏ゆすり」を応用したものです。 様々な研究の結果「貧乏ゆすり」が健康にとって非常に有効だと証明されています。 「あしふみ健康器具」の効能 ⚫︎ 血行(血のめぐり)が良くなります。あしふみ３０秒で血流量が足が10倍 　頭は2倍 ⚫︎ あしふみ５分間で体温が上昇，1度上がると免疫力が5〜6倍アップ ⚫︎ あしふみを能動的に動かすので脳神経伝達刺激になり 脳トレ、認知症 　予防 　 ⚫︎ 揺さぶりとリズムでセロトニン(通称　幸せホルモン)が　分泌 　リラックス、ストレス軽減 ⚫︎ 股関節を動かすことで腸腰筋や梨状筋、ハムストリングがほぐれ 　腸の活動、腰痛や神経痛、膝痛、骨盤の歪み対策などになります。 ⚫︎ 歩く機会が減り，運動不足の方へテレビや本を見ながら、座ったまま 　の姿勢で楽に　あしふみ運動ができます。